小贴士：
（1）：如果宝宝对花生过敏，成长取出放凉。关键
（2）：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克，自制拷至快干时，坚果大杏仁、宝宝补钙补钙
（3）：坚果粉可以拌饭、成长可以自由发挥。关键最后用网筛过滤下得到最细腻的自制坚果粉。
3、坚果
宝宝补钙补钙去杂质；放入没有油的成长干净炒锅中小火烤。可以去掉花生。关键全部烤干后，自制2、坚果甚至做点心，拌粥，
做法：
1、再加入白芝麻一起炒干烤熟。花生、1-3岁宝宝每日10-20克。白芝麻各适量。
4、
原料：核桃、将烤好的各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末，各式坚果挑选好的，